yoga++

2008-06-03

伊達公子＆ミハエル・クルムのふたりでピラティス！

http://moura.jp/lifeculture/date/

伊達公子が、12年ぶりにテニスプレーヤーとして現役復帰を果たした。4月に行われたカンガルーカップ国際女子オープンでは、37歳にして見事準優勝を飾った。

　現役復帰するにあたり、ランニングなどの本格的なトレーニングとピラティスで体づくりをていたという。MouRaの「伊達公子＆ミハエル・クルムのふたりでピラティス」では、伊達公子がパートナーのミハエル・クルムと一緒にピラティスを実践。

　部位別に鍛える21プログラムのエクササイズを、画像と共にわかりやすく解説する。ダイエットにも効果的だという話題のエクササイズで、理想の体を手に入れたい。

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